NGHIÊN CỨU NHỮNG NGƯỜI TẬP THỂ THAO

Phương pháp nghiên cứu: 09 vận động viên luyện tập vừa phải tham gia vào nghiên cứu mù đôi, đối chứng với giả dược, crossover.

Liều dùng: Mỗi đối tượng sử dụng spirulina (6 g/ngày) hoặc giả dược trong 4 tuần. Mỗi đối tượng chạy trên máy chạy bộ với cường độ tương ứng với 70% - 75% VO2max của họ trong 2 giờ và sau đó ở 95% VO2max đến kiệt sức. Hiệu suất tập luyện và chỉ số hô hấp trong khi tập thể dục được đo lường sau khi dùng giả dược và tảo xoắn. Máu được lấy mẫu tại thời điểm trước, ngay sau đó và lúc 1, 24 và 48 giờ sau khi tập thể dục. Glutathione bị khử (GSH), glutathione bị oxy hóa (GSSG), GSH / GSSG, các chất có hoạt tính phản ứng với axit thiobarbituric (TBARS), cacbonyl protein, hoạt tính của catalase và khả năng chống oxy hóa tổng (TAC) đã được xác định.

Kết luận: Bổ sung Spirulina làm tăng đáng kể hiệu suất tập thể dục, oxy hóa chất béo và nồng độ GSH và làm giảm sự gia tăng peroxy hóa lipid do việc tập thể dục gây ra.

----------------------------------------------
☘️Phycocyanin - Phân tử diệu kỳ
TPBS Phyco - chống oxy hoá đến từ Pháp

#phyconghiencuu #phycodieuky #chongoxyhoa #phyco